Skip links

Perdegimo sindromas: kaip jo išvengti

Paskaita apie tai, kas skatina perdegimą, kaip jį atpažinti ir praktinės įžvalgos apie tai, kaip perdegimo išvengti arba jį sumažinti.

  1. Perdegimo sindromas – kas tai? Kaip atskirti, ar mus ištiko perdegimas, ar kas nors kita. 
  2. Perdegimo ryšys su depresija ir stresu, kas tarp jų bendro, kuo jie skiriasi.
  3. Kas gali padėti išvengti perdegimo arba jį sumažinti. Praktinės įžvalgos, pratimai.

Trukmė: 2 ak. val. 

Daugiau info: vilija.malinauskaite@increation.lt

X