Paskaita apie tai, kas skatina perdegimą, kaip jį atpažinti ir praktinės įžvalgos apie tai, kaip perdegimo išvengti arba jį sumažinti.
- Perdegimo sindromas – kas tai? Kaip atskirti, ar mus ištiko perdegimas, ar kas nors kita.
- Perdegimo ryšys su depresija ir stresu, kas tarp jų bendro, kuo jie skiriasi.
- Kas gali padėti išvengti perdegimo arba jį sumažinti. Praktinės įžvalgos, pratimai.
Trukmė: 2 ak. val.
Daugiau info: vilija.malinauskaite@increation.lt